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산악자전거 기어 사용법

자전거소식 · 2022. 9. 7. 12:37

산악자전거 기어 사용법

우리는 휴가 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 모험입니다. 기대 이상의 탐험을 포함하는 여행에서 긴장을 풀 수 있는 좋은 방법입니다. 산악자전거를 타고 여행을 떠나보는 건 어떠세요? 정말 좋은데요? 산악 자전거 여행은 매우 유리합니다. 필요할 때마다 이동 및 휴대가 간편합니다. 합병증이 발생한 경우 수리를 쉽게 수행할 수 있습니다. 무엇보다 산악 자전거는 언덕이 많은 지형을 여행하기에 가장 편리한 차량입니다. 그러나 사람들은 산악 자전거를 타고 여행을 가려면 강한 체격만 있으면 된다고 생각할 수도 있습니다. 물론 가정은 옳지 않습니다..!! 이를 이해하고 운용하기 위해서는 기술적으로 건전한 지식과 정신이 있어야 합니다. 기어는 주로 우리가 본질적으로 집중해야 하는 가장 중요한 측면입니다. 시작하여 기어 시스..

만 19세~39세까지 이사 비용 최대 40만원 지원준다고???

서울시 지자체 소식 · 2022. 9. 7. 10:23

만 19세~39세까지 이사 비용 최대 40만원 지원준다고???

청년 이사비 지원사업이란? 이사가 잦은 청년의 주거비 부담을 경감하기 위해이사비를 지원하는 사업입니다. ​ 서울시에서 5,000명의 청년들에게이사 비용을 최대 40만원까지! 지원합니다!! 사업개요 사업명 : 2022년 청년 이사비 지원 사업 지원대상 : 2022.1.1. 이후 서울시로 전입 및 서울시 내에서 이사한 만 19세 ~ 39세 청년 가구로서 신청 자격을 충족하는 자 - 주민등록등본상 ‘함께 거주하는 동거인(부모 등)’ 이 있는 경우에도 신청 가능 지원 규모 : 약 5,000명 이상(이사비 지원사업 예산 범위 내) 지원 내용 : 이사비 최대 40만원 한도 내 실비 지원 (생애 1회) - 차량 대여비, 운반비, 포장비 등 이사에 실제 소요된 비용 최대 40만원 지원 (청소비 제외) (예시 1) 이사..

자전거의 수명이 얼마나 되나요??? (평균 수명)

자전거소식 · 2022. 9. 6. 11:28

자전거의 수명이 얼마나 되나요??? (평균 수명)

산악자전거를 처음 타보는 사람이라면 자전거의 수명을 알고 싶을 것이다. 평균적으로 자전거의 수명이 얼마나 될 것으로 예상하십니까? 우리는 이 질문을 살펴보고 자전거에서 어떤 종류의 기대 수명을 얻을 수 있는지 알고 싶습니다. 평균적으로 잘 관리된 좋은 품질의 자전거로 매일 약 5년의 라이딩을 기대할 수 있습니다. 해당 지역의 라이딩 조건 및 좋은 기후와 같은 여러 요인이 자전거의 수명에 영향을 미칩니다. 자전거의 평균 수명 여느 기계와 마찬가지로 자전거의 수명을 결정하는 몇 가지 요인이 있습니다. 위의 요약에서, 우리는 당신이 질 좋은 자전거를 매일 타는 것을 기대할 수 있다고 말했습니다. 이것은 만약 당신이 매일 자전거를 탄다면, 당신은 당신의 자전거가 당신에게 5년의 수명을 줄 것이라고 기대할 수 있..

자전거를 타면 얼마나 많은 칼로리가 소모되는가???

자전거소식 · 2022. 9. 5. 08:15

자전거를 타면 얼마나 많은 칼로리가 소모되는가???

최근 하버드의 한 연구는 적당한 속도로 자전거를 타면 30분 안에 칼로리를 빠르게 소모할 수 있다는 것을 밝혀냈다. 여러분이 도로에서 자전거를 타든지, 단체로 길을 가든지, 아니면 고정된 자전거를 타든지 간에, 자전거 타기는 여러분의 건강 목표를 달성하기 위해 칼로리를 소모하는 효과적인 방법임이 입증되었습니다. 자전거를 탈 때, 특히 오르막길에서 더 많은 속도를 낼수록 더 많은 칼로리가 소모되는 것으로 나타났다. 하지만 왜 칼로리를 태우는 것이 살을 빼거나 유지하는데 필수적인가요? 체중 감량의 가장 기본적인 규칙은 연소해야 하는 것보다 적은 칼로리를 함유한 음식을 먹을 때 체중 감량을 초래한다는 것이다. 따라서 칼로리 섭취량이 연소할 수 있는 양보다 많으면 살이 찔 가능성이 높아집니다. 그러나 일과 가정..

자전거로 10Km 주행하는데 걸리는 시간(평균 시간)

자전거소식 · 2022. 9. 4. 09:44

자전거로 10Km 주행하는데 걸리는 시간(평균 시간)

10Km을 자전거로 달리는 데 얼마나 걸릴지 궁금해 본 적 있나요? 만약 그렇다면, 당신의 질문에 대한 답을 줄 것이기 때문에 당신은 운이 좋은 것입니다. 질문에 답하기 위해 자전거 속도에 영향을 미치는 몇 가지 사항에 대해 이야기하고 10Km을 자전거로 타는 데 걸리는 시간을 계산해 보겠습니다. 자전거로 10Km을 달리는 데 얼마나 걸립니까? 평균 속도 17~18mph에 따르면, 1Km을 자전거로 타는 데 4~6분이 소요되며, 10Km을 자전거로 타는 데는 평균 속도 17~18mph로 25~30분이 소요된다고 합니다. 만약 당신이 18mph보다 빨리 자전거를 탈 수 있다면, 당신은 10Km을 자전거로 타는 데 더 적은 시간이 걸릴 것이다. 자전거 타는 사람의 평균 속도는 약 15mph이지만, 어떤 사람..

자전거 라이딩중 신호하는 방법이 있다고???

자전거소식 · 2022. 9. 3. 12:23

자전거 라이딩중 신호하는 방법이 있다고???

단체나 솔로 자전거 타기는 재미있지만 기본적인 손짓 중 몇 가지를 알아둬야 합니다. 다른 라이더가 전달하려고 하는 것을 이해하는 것은 시간과 함께 습득해야 하는 예술이자 언어입니다. 다른 라이더의 움직임을 예측하고, 도로에서의 존재를 의식하는 것이 중요합니다. 직선 도로에서 과속을 하는 것은 유혹적이지만, 자전거에는 깜박이가 없기 때문에 턴이나 상향 자전거는 손 신호를 사용하는 것이 필수적입니다. 보행자나 자전거 전용도로를 횡단할 때는 주의가 필요하기 때문에 보행자가 불편을 겪을 수 있습니다. 자전거 라이딩중 신호를 보내는 것이 중요한 이유는 무엇입니까? 인지도: 차선을 지나 반대편으로 건너가려면 다른 차량과 보행자에게 자신이 도로에서 무엇을 할지 알려야 큰 사고를 피할 수 있다. 교통사고를 피하려면: ..

시마노 클라리스Claris vs 소라Sora 차이점을 알아보고 구매한다고???

자전거소식 · 2022. 9. 1. 08:44

시마노 클라리스Claris vs 소라Sora 차이점을 알아보고 구매한다고???

시마노는 자전거 마니아들에게 신뢰받는 이름. 따라서 이들 성분은 고품질이어야 합니다. 시마노의 그룹 세트에는 다양한 종류가 있다. 다양한 컴포넌트가 다양한 라이더를 위해 설계되어 있으며, 모든 컴포넌트가 동일한 것은 아닙니다. 엔트리 레벨의 로드 자전거 그룹 세트라고 하면, 시마노 클라리스와 시마노 소라가 가장 먼저 마주치게 됩니다. 자전거 블로거들은 도로를 달릴 때까지 그 차이와 유사성에 대해 토론할 수 있다. 초보 또는 캐주얼 라이더가 알아야 할 두 가지 주요 사항은 Claris는 8단이고 조금 싼 반면, Sora는 9단이고 보통 10% 더 비싸다는 것이다. 그룹 세트란 "Groupset"은 자전거에 있는 모든 기계 부품을 줄인 것입니다. 이 부품들은 함께 작동하여 사용자가 앞으로 나아가 안전하게 정..

추석맞이 농수특산물 판매 최대 30% 할인 서울장터로 오세요!

서울시 지자체 소식 · 2022. 8. 31. 09:58

추석맞이 농수특산물 판매 최대 30% 할인 서울장터로 오세요!

□ 민족 대명절인 한가위를 맞아 영광 굴비, 금산 인삼, 한우 등 명품 지역특산물을 시중 가격보다 최대 30% 저렴하게 구입할 수 있는 전국 최대 규모의 직거래장터가 9월 5일(월)~7일(수)까지 3일간 서울광장에서 열린다. □ 서울광장에서 3일간 진행되는 ‘추석 농수특산물 서울장터’에서는 전국 95개 시·군과 농협이 인증한 970여개 품목의 농수특산물을 한 자리에서 만날 수 있고, 각 지역 대표 특산물을 시중가격보다 10~30% 저렴하게 구입할 수 있다. □ 서울장터는 9/5(월) 오후 2시에 개장되어 오후 7시까지 운영하며, 9/6(화)~9/7(수)에는 오전 10시부터 오후 7시까지 운영한다. ○ 특히, 매일 서울광장 동편에 한우 특장차를 배치하여 각 시․도 대표 한우를 시중가보다 최대 30% 저렴하..

자전거 전용 신발 클릿슈즈 장단점있다고??

자전거소식 · 2022. 8. 31. 09:42

자전거 전용 신발 클릿슈즈 장단점있다고??

자전거 전용 클릿슈즈의 장점과 단점, 그리고 당신의 라이딩 스타일에 적합한지 여부를 살펴봅니다. 그러면 자전거용 신발 한 켤레가 당신에게 그럴 만한 가치가 있는지 결정할 수 있습니다. 왜 클릿슈즈를 신을까? 이제 여러분은 어렸을 때부터 자전거를 탔고 일반 신발로 페달을 밟는 데 문제가 없었다고 생각할지도 모릅니다. 추가된 혜택이 정말 한 가지 목적에만 부합하는 새 신발 한 켤레의 비용을 정당화하기에 충분한가? 다른 모든 것들과 마찬가지로, 그것은 당신이 하는 라이딩의 종류에 달려있다. 일반적으로 클릿슈즈는 보다 견고한 플랫폼을 제공하기 위해 밑창이 뻣뻣하게 디자인되어 있습니다. 이렇게 하면 밑창이 더 유연한 신발보다 더 많은 힘을 각 페달에 전달할 수 있습니다. 하지만 근육에 피로를 덜 주는 힘의 증가는..

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