'자전거소식' 카테고리의 글 목록 (47 Page)

펑크난 자전거를 탈 수 있지만 타서는 안된다고??

자전거소식 · 2022. 8. 25. 07:48

펑크난 자전거를 탈 수 있지만 타서는 안된다고??

집에서 멀리 떨어진 곳에서 라이딩중, 출퇴근길에 자전거를타는중, 펑크 난 타이어는 큰 불편이다. 당신이 어디에 있느냐에 따라 위험할 수 있습니다. 그것은 또한 여러분에게 "타이어 펑크 난 채로 자전거를 탈 수 있을까?" 라는 의문을 남길 수도 있다. 타이어가 펑크 난 자전거를 타는 것은 얼마나 나쁜가요? 이러한 질문에 답하고 라이딩의 장단점을 설명하겠습니다. 타이어가 펑크 난 자전거를 탈 수 있나요? 엄밀히 말하면, 펑크난 타이어로 자전거를 탈 수 있다. 적어도 잠시 동안은요. 하지만 정말 그래선 안됩니다. 타이어가 펑크 난 상태에서 자전거를 탈 수 있는 유일한 조건은 다음과 같습니다. 안전을 지킬 다른 선택권이 전혀 없어요. 하지만, 여러분은 거의 항상 자전거에서 내려 자전거를 함께 걸을 수 있는 선택..

자전거로 출퇴근하면 충분히 운동이 가능하다??

자전거소식 · 2022. 8. 24. 07:42

자전거로 출퇴근하면 충분히 운동이 가능하다??

우리 모두는 신체 활동이 건강을 유지하기 위한 중요한 요건 중 하나라는 것을 알고 있다. 하지만 일과 가족의 일상적인 책임 때문에 규칙적인 운동을 할 시간을 찾기가 어려울 수 있다. 멀티태스킹을 잘한다면 당신은 이미 바쁜 일정에 운동을 포함시킬 방법을 찾을 수 있다. 한 가지 효과적인 방법은 자전거로 출퇴근하는 것이다. 하지만 자전거 출퇴근이 충분한 운동이 될까요? 많은 사람들에게, 대답은 '그렇다'입니다. 하지만 자전거 출퇴근이 충분한 운동인지 아닌지를 판단하기 위해 자신의 상황과 관련하여 고려해야 할 요인과 변수가 있습니다. 얼마나 운동을 해야 할까요? 평균적인 성인은 건강한 몸을 유지하기 위해 일주일에 150분 정도의 적당한 유산소 운동을 해야 한다. 만약 여러분이 살을 빼려고 노력한다면, 여러분은..

자전거 안장 때문에 엉덩이가 계속 아프다고???

자전거소식 · 2022. 8. 23. 14:01

자전거 안장 때문에 엉덩이가 계속 아프다고???

만약 당신이 일반 자전거를 처음 탄다면, 당신은 아마도 당신의 자전거 안장때문에 통증이 있을것이다. 경미하거나 더 심한 불쾌감을 일으킬 수 있으며, 어떻게 해야 할지 고민할 수 있습니다. 먼저 한 가지를 명확히 합시다. 자전거 안장에 익숙해질 거예요! 자전거 안장이 아픈 이유와 자전거 안장에 익숙해지는 과정을 빠르게 하기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아보자. 자전거 안장은 왜 아픈가요? 자전거를 탈 때, 몸무게의 대부분은 좌골결절이라고 알려진 골반 양쪽에 있는 두 개의 작은 뼈에 분산됩니다. 이 뼈들은 당신의 체중을 그렇게 유지하는 것에 익숙하지 않기 때문에, 통증은 단지 스트레스에 대한 반응일 뿐입니다. 하지만 이 뼈에 앉는 것이 안장을 걸치는 적절한 방법이기 때문에, 통증은 무언가 잘못된 것을 의미하..

자전거 타이어를 장착할때 방향을 잘보고 장착해야한다.

자전거소식 · 2022. 8. 22. 11:19

자전거 타이어를 장착할때 방향을 잘보고 장착해야한다.

자전거를 타는 것이 비교적 처음이라면, 자전거를 타기 전에는 전혀 생각지도 못했던 많은 작은 질문들에 부딪쳤을 것이다.그 중 하나는 다음과 같습니다. 자전거 타이어에 방향이 있나요? 네, 자전거 타이어는 방향성이 있습니다. 게다가 자전거 타이어를 올바르게 장착해 사용하는 것도 중요합니다. 자전거 타이어가 어떤 방향을 향해야 하는지, 자전거에 올바르게 부착되어 있는지 확인하는 방법, 그리고 자전거가 왜 중요한지 알아보겠습니다. 자전거 타이어는 어느 쪽을 향하나요? 물론 옳은 길이지!자전거 타이어를 잘 보면 화살표가 인쇄되어 있는 것을 알 수 있습니다. 이미 알고 계시겠지만 타이어는 화살표 방향으로 굴러야 합니다. 타이어가 제대로 장착되었는지(그리고 공기를 주입했는지) 확인하는 것이 좋습니다. 특히 타이어를..

자전거 타이어의 공기를 빼는 방법

자전거소식 · 2022. 8. 22. 08:24

자전거 타이어의 공기를 빼는 방법

자전거 타이어의 공기를 빼는 적절한 방법이 필요한가요? 사용할 수 있는 도구와 다양한 유형의 밸브에서 공기를 빼는 방법을 포함하여 자전거 타이어의 공기를 빼는 방법을 정확하게 설명합니다. 자전거 타이어의 공기를 빼는 이유 자전거 타이어의 공기를 빼야 하는 상황과 상황은 다음과 같습니다. 타이어에 바람이 너무 많이 들어갔을 때. 타이어에 공기를 주입할 때는 PSI(평방인치당 파운드)에 주의하여 타이어가 터지지 않도록 하십시오. 험한 지형을 여행할 때. 타이어에서 약간의 공기를 빼는 것은 주행 시 바운스를 줄이는 데 도움이 될 것이다. 타이어를 교환할 때. 타이어에 바람을 넣었을 때 교체하는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 타이어의 공기를 빼서 작업을 더 쉽게 할 수 있습니다. 튜브 갈 때. 오래된 튜브는 공기가..

자전거 타이어의 펑크 자주발생한다. 어떻게 하면 좋을까요???

자전거소식 · 2022. 8. 21. 10:23

자전거 타이어의 펑크 자주발생한다. 어떻게 하면 좋을까요???

정기적으로 자전거를 타는 사람이라면 펑크는 피할 수 없다. 만약 반복적으로 타이어가 펑크 난다면, 그것은 바퀴에 이상이 있다는 신호일 수 있습니다. 자전거 타이어를 끊임없이 교체하거나 이륜차를 끌고 자전거 숍으로 가는 것은 번거로운 일이며, 출퇴근이나 도로에서의 소중한 시간을 빼앗습니다. 이너 튜브와 자전거 튜브를 고정하기 위한 재료에 지속적으로 돈을 쓰는 것 또한 즐겁지 않다.타이어에 이상이 있는 것은 말할 것도 없고, 안전상의 위험이 있기 때문에 펑크가 나는 타이어를 가지고 주행해서는 안 됩니다. 자전거 타이어가 펑크가 나는 이유는 무엇입니까? 자전거 타이어가 계속 펑크나면 날카로운 물체가 휠에 걸리거나 밸브 스템과 같은 휠의 다른 부분에 문제가 있을 수 있습니다. 타이어를 교체할 때(타이어 공기압이..

자전거 킥스탠드가 필요있다? 없다?

자전거소식 · 2022. 8. 21. 07:30

자전거 킥스탠드가 필요있다? 없다?

다음과 같은 시나리오를 상정합니다. 식료품을 잔뜩 싣고 있는 통근용 자전거에서 내려서 기둥에 고정할 여유 있는 손이 없는 거죠. 자전거에 킥스탠드가 없다면 어떻게 해야 하나요? 자전거는 어떻게 세워요? 킥스탠드가 필요한지 아닌지에 대한 논의는 사이클 커뮤니티에서 흔히 볼 수 있습니다. 산악자전거나 로드자전거를 타는 대부분의 사람들은 여분의 무게 때문에 그것에 반대하지만 츌퇴근들과 여행자전거를 가진 사람들은 그 편리함이 불필요한 무게만큼 가치가 있다고 말한다. 킥스탠드가 필요한지 아닌지에 대한 답은 타는 자전거에 달려 있다. 가벼운 산악용이나 로드 자전거를 가지고 있다면 킥 스탠드는 불필요한 무게를 더해줄 뿐만 아니라 프레임도 손상시킬 수 있습니다. 출퇴근이나 여행을 주로 이용하시는 분들은 자전거에 킥스탠..

자전거탈때 꼭 신발과 양말을 신어야 하는이유가 있다???

자전거소식 · 2022. 8. 20. 08:06

자전거탈때 꼭 신발과 양말을 신어야 하는이유가 있다???

자전거를 탈 때 양말을 신나요? 이 질문은 자전거를 탈 때 양말을 신는 것이 말이 되는지 아닌지에 대해 논쟁하는 사람들 사이에서 논쟁의 대상이다. 사이클 선수들이 최적의 성능을 위해 필요로 하는 특징과 장점을 제공하는 전용 신발이 있습니다. 자전거용 신발과 함께 양말을 신어야 할까요? 자전거 전용신발과 함께 양말을 신는 것이 개인적인 선호의 문제이긴 하지만, 대부분의 자전거 타는 사람들은 당신이 트라이애슬론(철인 3종경기) 선수가 아니라면 신는 것을 추천한다. 성능과 편안함을 위한 더 나은 선택지를 만드는 양말을 신는 것에는 장점이 있다. 만약 여러분이 자전거 전용신발을 신을 계획이라면, 여기 양말에 대해 알아야 할 것이 있습니다. 핏이 최고 자전거를 탈 때 신는 양말의 착용감이 다른 어떤 기능보다 더 ..

나이(연령대)별로 평균 자전거 속도차이가 있다고???

자전거소식 · 2022. 8. 19. 07:46

나이(연령대)별로 평균 자전거 속도차이가 있다고???

나이는 자전거 속도를 결정하는 많은 요인 중 하나이다. 나이(연령대)의 연령별 평균 사이클 속도를 보여 줍니다. 또한 평균 사이클 속도에 직접적으로 영향을 미치는 다른 관련 요소들에 대해서도 배울 수 있습니다. 연령별 평균 사이클 속도 많은 사이클링 앱에서는 사용자가 승차감을 기록하고 수천 명의 사용자로부터 충분한 데이터를 수집하여 많은 연령층의 속도 및 기능 임계값 전력(FTP)에 대한 신뢰할 수 있는 추정치를 얻을 수 있습니다. 연령별 평균 사이클 속도는 아래 표에 요약되어 있습니다. 어느 연령대가 자전거를 가장 빨리 타는가? 데이터는 25세에서 30세 사이의 사람들이 평균적으로 가장 빠른 자전거를 타는 사람들이라는 것을 보여준다. 25-30세의 대부분의 사람들이 신체적으로 최고조에 달할 때이기 때문..

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