클릿은 자전거와 라이더 사이의 유일한 고정 인터페이스이므로 올바른 위치에 놓이게 되면 편안함을 유지하고 가능한 한 효율적임을 보장할 뿐만 아니라 부상을 방지하는 데도 도움이 됩니다.
클릿 세트를 교체하는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 단지 잘못된 위치에 놓았을 뿐입니다. 결국 무릎이나 허리 통증으로 이어질 수 있습니다.
따라서 발을 대략적으로 정확한 위치로 이동시키는 데 있어 이 간단한 6단계 절차를 통해 올바른 길을 찾을 수 있습니다.
6단계 클릿 조정 방법
1. 발볼에 걸쳐 위치를 표시합니다.
신발을 신으세요. 발 안쪽, 엄지발가락 뒤로 튀어나온 부분을 느껴보세요. 신발 옆면에 이것의 앞면을 표시하세요.
반대쪽에서는 작은 발가락 뒤에 있는 비슷한 돌기의 뒤쪽을 찾아 표시하세요. 신발을 아끼려면 먼저 마스킹 테이프를 부착하세요.
2. 점들 사이를 그리고 중점을 찾습니다.
신발을 벗고 뒤집으세요. 발바닥 전체에 발볼의 앞뒤 위치를 보여주는 포인트를 그립니다.
신발 바닥에는 약간의 표시가 있을 것입니다. 밑창을 가로질러 그리는 평행선을 정렬하는 데 사용합니다.
3. 클릿의 중심을 찾습니다.
새로운 클릿을 보세요. 대부분 중앙을 나타내는 작은 표시가 있습니다. 페달 액슬 바로 위에 있는 지점입니다.
Shimano cleats는 Look 모델과 마찬가지로 측면에 표시가 있습니다. 자전거 핏을 착용하지 않으셨다면 '플로트'가 있는 클릿을 선택하거나 사용하는 것이 좋습니다.
4. 볼트에 구리스을 칠합니다.
발처럼 클릿이 자전거를 타는 데 어려움을 겪습니다. 땅에 가까이 앉으면 물, 그릿, 그릭으로 폭파되는 경향이 있기 때문입니다.
장착하기 전에 신발 바닥의 구멍에 그리스를 약간 넣어 고정하는 볼트가 끼이는 것을 방지합니다.
5. 로테이션
신발의 선 사이에 클릿이 있으면 거의 끝납니다. 하지만 발뒤꿈치가 안쪽이나 바깥쪽을 가리키고 있다면 클릿의 뒤쪽을 해당 방향으로 약간 돌려 약간의 여유를 가질 수 있습니다.
6. 장착 완료
볼트를 단단히 회전을 하세요. 발뒤꿈치가 크랭크에 문지르는 것을 발견하면 추가 조정이 필요할 수 있습니다.
발의 공이 크랭크를 문지르고 있는 경우 특히 자세가 넓을 수 있으므로 페달을 간격을 벌려야 합니다.
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