어렸을 때 기회가 없었다면 자전거를 배우기에 너무 늦지 않았습니다. 이에 대한 방법은 다음과 같습니다.
우리는 자전거 타는 법을 결코 잊지 않지만 모든 사람이 자전거를 타는 법을 배우는 것은 아니라는 사실을 간과하기 쉽습니다. 어른이 되어서 배우기 위해서는 인격의 힘이 필요합니다. 그렇게 하지 마세요. 자전거를 타는 것은 환상적인 해방감을 선사하며 모든 연령대에서 습득할 수 있는 기술입니다.
너 스스로해라
평평한 핸들바와 테니스 코트나 운동장과 같이 표면이 단단한 교통체증이 없는 지역이 이상적이며 적당한 크기의 도로 주행이 가능한 자전거가 필요합니다.
페달을 제거하십시오. 왼쪽 나사는 시계 방향으로 푸십시오. 두 발을 바닥에 평평하게 놓고 앉을 수 있도록 안장을 낮추십시오. 두 브레이크를 모두 걸고 자전거를 몸쪽으로 기울이면 탑 튜브를 넘어 안장에 앉을 수 있습니다.
이제 균형 바이크를 탄 아이처럼 브레이크를 풀고 자전거를 '걷습니다'. 한 발로 밀고 다른 발로 밀어냅니다. 발이 아니라 앞을 보십시오. 브레이크를 사용하여 정지하는 연습을 하십시오. 자신감이 높아지면 더 빨리 걸을 수 있고, 한 발로 밀면서 두 발을 지면에서 바로 들어 올려 자전거가 자유롭게 움직일 수 있도록 합니다. 완만한 경사가 도움이 됩니다.
이것을 마스터하고 한 번에 몇 초 동안 속도를 낼 수 있으면 페달을 다시 장착하십시오. 원하는 페달을 2시 방향에 놓고 발을 올려 놓고 다른 발은 땅에 댑니다. 움직이려면 아래로 세게 누르십시오. 해안을 달리면서 다른 발을 페달 위로 들어 올리십시오. 앞을 봐. 자신감을 얻으면 정지하기 전에 더 많은 페달 스트로크를 얻을 수 있습니다. 계속 연습하세요. 기억하십시오: 당신은 당신이 보는 곳으로 갑니다.
사이클 훈련
위의 드릴은 도와줄 사람이 있으면 더 쉽습니다. 자전거 타기는 모든 연령대를 위한 것입니다.
레벨 1은 교통량이 없는 환경에서 자전거 제어를 다루므로 정지, 물체 주위의 조종 등과 같은 기본 기술에 중점을 둡니다. 레벨 2에서는 1차선 도로에서 자전거를 타는 방법, 좌회전 및 우회전 등을 가르칩니다. 레벨 3에서는 혼잡한 도로에서 자전거를 타는 방법을 다룹니다.
균형 문제 솔루션
모든 사람이 이륜차의 균형을 잡을 수 있는 것은 아닙니다. 부상, 허약, 장애 또는 질병으로 예방될 수 있습니다. 해결책은 삼륜차입니다. 세발자전거는 균형을 잡을 필요가 없습니다. 그 자체로 안정적이다. 실제로는 자전거를 탈 수 없다면 세발자전거를 타는 것이 더 쉽습니다. 기울기에 따라 조종하는 기술을 배울 필요가 없기 때문입니다.
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