우리는 휴가 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 모험입니다. 기대 이상의 탐험을 포함하는 여행에서 긴장을 풀 수 있는 좋은 방법입니다. 산악자전거를 타고 여행을 떠나보는 건 어떠세요? 정말 좋은데요?
산악 자전거 여행은 매우 유리합니다. 필요할 때마다 이동 및 휴대가 간편합니다. 합병증이 발생한 경우 수리를 쉽게 수행할 수 있습니다. 무엇보다 산악 자전거는 언덕이 많은 지형을 여행하기에 가장 편리한 차량입니다. 그러나 사람들은 산악 자전거를 타고 여행을 가려면 강한 체격만 있으면 된다고 생각할 수도 있습니다. 물론 가정은 옳지 않습니다..!!
이를 이해하고 운용하기 위해서는 기술적으로 건전한 지식과 정신이 있어야 합니다. 기어는 주로 우리가 본질적으로 집중해야 하는 가장 중요한 측면입니다. 시작하여 기어 시스템에 대한 기본 사항과 최적의 사용 방법을 알아보겠습니다.
기어 이해하기
기어 시스템은 두 부분으로 나뉩니다.
- 스프로킷은 개별 기어를 나타냅니다. 뒤쪽 끝에 위치한 스프로킷 클러스터가 카세트를 만듭니다.
- 앞쪽 끝에는 톱니처럼 날카로운 모서리가 있는 둥근 모양의 톱니 모양의 체인 링이 있습니다.
기어 수는 앞쪽의 체인 링과 뒤쪽 끝에 있는 스프로킷의 조합으로 결정됩니다. 예를 들어, 산악 자전거에 2개의 체인 링과 4개의 스프로킷이 있는 경우 8단 기어 자전거입니다. 8단계의 속도로 가속할 수 있습니다.
프런트 엔드의 다양한 체인 링 뒷면의 카세트
변속 기어
문제는 적절한 기어 선택과 적시에 적용하는 것입니다. 기어를 변속하는 데 사용되는 레버를 변속 레버라고 합니다.
핸들 바에 있습니다. 변속 레버를 움직이면 와이어 케이블이 변속기라고 불리는 구성 요소를 풀거나 잡아당겨 시스템을 한 기어에서 다음 기어로 더 이동시킵니다. 왼쪽 시프터는 체인 링을 변경하는 프런트 엔드 변속기를 움직입니다. 오른쪽 시프터는 뒤쪽 끝에 연결되어 카세트의 스프로킷 사이를 변경합니다.
시프터에는 기어를 나타내는 숫자가 있습니다. 예를 들어 왼쪽 시프터에는 1, 2 또는 3이 있고 오른쪽 시프터에는 1, 2, 3, 4 등이 있습니다. 가장 낮고 쉬운 기어의 경우 두 변속 레버를 모두 1에 유지해야 합니다.
기어를 효율적으로 사용하는 방법
케이던스는 페달링 속도를 나타내는 데 사용되는 용어입니다. 항상 공정한 케이던스 수준을 유지하는 것이 좋습니다. 이 최적의 수준을 가져오는 방법을 이해합시다. 언덕까지 타고 내려가는 것을 생각해 보십시오. 기어를 사용하면 지형에 따라 적절하게 회전합니다. 다음은 기본 단계입니다.
- 평평한 표면 – 일반적으로 평평한 표면에서 시작할 때 트리플 체인 링인 경우 중간 톱니를 프런트 엔드에 유지해야 합니다. 뒤쪽 끝도 중간 고리 중 하나여야 합니다. 그것이 8개의 스프로킷 리어 엔드인 경우, 예를 들어 4 또는 5에 배치해야 합니다.
- 업 시프트 – 언덕에서 앞으로 나아갈 때 더 유연하고 쉽게 하기 위해 프론트 엔드 기어 시스템을 이 경우 1을 의미하는 더 낮은 체인 링으로 변경해야 합니다. 또한 뒤쪽 끝에서 1 또는 2와 같은 더 큰 톱니로 이동해야 합니다. 언덕에 도달하고 평평한 표면으로 이동한 후 초기 수준인 중간 톱니로 가져올 수 있습니다. 전면과 후면.
- 다운 시프트 – 언덕에서 아래로 이동할 때 앞단 변속기를 세 번째 체인 링에 닿도록 이동하고 뒷단에서 숫자에 따라 7 또는 8과 같은 가장 작은 톱니바퀴로 이동해야 합니다.
도로가 바뀔 때마다 이 과정을 계속 반복하십시오. 또한 명심해야 할 다른 관련 팁이 있습니다.
- 장거리 여행에서는 최적의 속도에 도달하도록 노력하십시오. 일단 도달하면 지형 변화가 있어도 안정된 상태를 유지하기 위해 기어를 자주 변속하십시오.
- 반대로 계속 속도를 내면서 기어를 바꾸는데 서두르지 마십시오. 특정 시점에 하나의 기어에 있습니다. 이것은 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 카세트는 항상 체인 링에 정렬되어야 합니다. 이것은 매우 부드러운 안전하고 편안한 승차를 보장합니다. 급한 기어 변속이 발생하면 앞단과 뒷단 사이의 연결이 비스듬하게 되어 기어 시스템에 극심한 부담을 줍니다. 갑자기 미끄러지는 경우도 있습니다.
- 새로운 산악 자전거를 처음 운전할 때 소리를 철저히 배웁니다. 기어 변속 소리도 계속 들어보세요. 여행을 할 때마다 자전거 소리를 계속 들어보면서 이상이 없는지 확인하십시오. 느린 손상을 방지하기 위해 항상 체인을 깨끗하게 유지하십시오.
- 실수를 하는 것은 언제나 자연스러운 일입니다. 부적절한 기어를 사용한 경우 항상 소프트 페달을 밟으십시오. 다음 몇 분 동안 부드럽게 페달을 밟을 수 있도록 저단 변속에서 세게 페달을 밟으십시오.
- 도로를 바라보면서 미리 올바른 기어를 잘 예측하도록 노력하십시오. 이렇게 하면 기어의 급격한 변속을 피할 수 있습니다.
- 항상 손, 다리 및 움직임의 조화가 잘 이루어지도록 하십시오. 기어를 변속할 때마다 페달링이 멈추지 않도록 하십시오.
우리는 기본적인 기어 변속 기술과 이에 대한 몇 가지 추가 팁을 보았습니다. 기어 시스템을 효율적으로 사용하여 산악 자전거를 타는 이 기술을 배우고 마스터하는 데는 항상 많은 시간이 걸립니다. 그러니 시간이 지나면서 완벽해질 수 있도록 계속 열심히 연습하세요.
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