안정장치나 지지대 없이 스스로 타는 법을 배우는 것은 어떤 아이 에게도 엄청난 순간입니다.하지만 피해야 할 진짜 함정이 있다. 그렇다면, 아이들에게 첫 자전거를 사주고 나서 타는 법을 가르치는 가장 좋은 방법은 무엇일까?
첫째, 아이가 페달 바이크를 타게 하는 가장 좋은 방법은 먼저 연습할 수 있는 균형 자전거를 주는 것입니다.
아이는 페달을 밟는 것과 발을 땅에서 떼는 것 없이 이륜차의 균형을 잡고 조종하는 법을 배운다.
많은 어린이들이 안정기를 가지고 타는 것을 배우지만, 여분의 바퀴가 달린 자전거보다 균형 잡힌 자전거를 선택하는 데 장점이 있다. 자전거를 꼿꼿이 세운 자세로 잡아주므로 아이들은 균형을 잡고 방향을 잡기 위해 자전거를 기울이는 법을 배우지 않습니다.
아이가 준비가 되었는지 확인합니다.
대부분의 아이들은 3살 반에서 4살 반 사이에 배울 준비가 되어 있을 것이다.준비되지 않은 상태라면 대개 바로 알 수 있고 페달을 빠르게 회전시키는 요령도 익히지 못할 것입니다.
만약 아이들이 다른 아이들이 타는 것을 본다면, 그들은 페달을 돌리는 것에 대한 어떤 아이디어를 얻을 수 있을 것이다.아이들은 걷기와 달리기를 배우도록 되어 있지만 자전거는 배우지 않는다는 것을 기억하라.
적합한 영역을 선택합니다.
그들의 첫 번째 레슨에 적합한 곳을 선택하는 것이 중요하다.부드러운 잔디를 고르는 것은 부드러운 착지감을 주기 때문에 유혹적일 수 있지만, 이것은 실제로 페달을 밟는 것이 더 어렵습니다.
당신이 원하는 것은 부드럽고 꽤 평평한 타맥 표면입니다. 아이가 굴러다니는 탄력을 받을 수 있고, 이상적인 것은 아이들이 돌아다닐 수 있고, 물론 교통체증으로부터 멀어질 수 있도록 하는 것입니다.
자전거 세팅
적절한 사이즈의 자전거를 구입하고, 너무 큰 자전거에 아이를 태우지 않도록 하십시오.
아이가 발바닥을 땅에 닿을 수 있도록 안장을 세팅한다.안장을 바닥에 평평하게 놓을 수 있을 정도로 낮게 세팅하고 싶은 유혹은 있지만, 무릎이 너무 높게 올라와서 핸들을 잡는데 방해가 되기 때문에 페달을 밟는 동작을 더 어렵게 만든다.이것은 균형을 잡는 것을 더 어렵게 만들 것이다.
대부분의 어린이용 자전거는 바퀴 크기에 따라 판매되며, 어린이 또는 청소년에게 적합한 크기의 자전거를 찾는 데 도움이 되는 어린이용 자전거 바퀴 크기에 대한 안내서가 있습니다.
아이가 첫 번째 노력을 할 수 있도록 지원
안장과 핸들 바를 잡고 싶은 유혹은 있지만, 자전거가 어떻게 기울고 탑승자의 몸무게에 반응하는지를 방해하게 될 것입니다.
자전거와 어린이 뒤에 서서 뒷바퀴를 발과 종아리 사이에 끼우는 것이 좋습니다.자전거를 완전히 제어할 수 있도록 겨드랑이로 받쳐주세요.등도 편합니다!
서서히 놓는다(단, 잡을 준비를 한다)
라이딩에 자신감이 붙기 때문에 천천히 놓아도 되지만, 필요에 따라서 겨드랑이 밑을 잡을 준비를 하고 있습니다.
그 뒤로 달릴 때, 여러분은 그들의 몸을 안내하고 자전거가 기우는 것에 어떻게 반응하는지 이해하도록 도울 수 있고, 코너링과 S턴을 하는 방법을 보여줄 수 있습니다.
만약 아이가 타는 법을 배울 준비가 되어 있다면, 아이는 균형을 찾고 매우 빠르게 앞으로 나아가게 될 것이다.
아이가 알아서 출발하게 놔두자.
일단 그들이 앞으로 나아가고 균형을 잡는 요령을 터득하면, 당신은 그들에게 스스로 출발하는 방법을 보여줄 수 있다.
힘이 센 쪽의 페달을 2시 위치에 놓고, 아이가 페달을 밟게 합니다.다른 쪽 다리로 땅을 밀면서 페달을 세게 밟으라고 하세요.그들이 요령을 터득하기까지는 몇 번의 시도가 필요할 것이다.
브레이크 잡는 법을 가르치다
아이가 타지 않고 브레이크 개념을 도입하는 것이 더 쉬울 수 있으므로 자전거 옆을 걷고 브레이크 레버를 당겨서 어떤 일이 일어나는지 보도록 하십시오.
처음에는 레버를 힘겹게 당깁니다.그런 다음 걷는 동안 브레이크를 더 천천히 잡도록 유도할 수 있습니다.
일단 요령을 터득하면, 자전거에 다시 올려놓고 몇 번 해보도록 하십시오. 브레이크는 효과적으로 작동하지만, 발을 내려놓는 것을 잊기 때문에 잡을 준비가 되어 있어야 합니다.
해봐, 다시 해봐
연습은 요령을 터득하기 위한 열쇠이다.하지만 모든 아이들은 다르고 그들이 탈 준비가 된 지점도 다르다는 것을 기억하세요.
자전거 타기를 아무리 바라고 있어도 아이에게 스트레스를 주지 않도록 주의한다.운이 좋다면, 아이는 새로운 기술과 그것이 가져다 주는 자유를 연습하는 것을 좋아할 것이다.
오, 그리고 특히 이 초기 단계에서 보호 장비를 잊지 마세요. 헬멧은 필수적이고 자전거용 장갑은 손에 긁힌 상처를 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. 운동복 하의와 긴 바지와 소매가 있는 셔츠는 가벼운 찰과상으로부터 그들을 보호할 수 있기 때문에 맨 팔과 다리보다 낫다.
출처:bikeradar
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