자전거소식
자전거 헬멧 사이즈, 머리 둘레 몇 cm면 M? 정확히 알려드립니다!
두루바퀴세상
2025. 5. 3. 06:28
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안녕하세요, 서초바이크입니다 😊
따뜻한 햇살 아래 바람이 기분 좋은 요즘,
길거리엔 자전거 타는 분들이 점점 많아지고 있어요. 🚴♀️🌼
이런 계절엔 라이딩 가기 딱 좋지만,
안전을 위한 준비도 꼭 필요하죠.
그중 가장 중요한 건 바로 헬멧 선택입니다!
하지만 막상 사려고 보면,
“사이즈는 어떻게 고르지?”
“M이 맞는지 L이 맞는지 감이 안 와요...”
하는 분들 많으시죠?
오늘은 헬멧 사이즈 고르는 방법부터
브랜드별 차이, 착용 팁까지 알차게 알려드릴게요!
✅ 자전거 헬멧 사이즈 선택법
① 머리 둘레 측정부터 시작하세요!
✔ 이마 위 약 1cm 지점부터
귀 위를 지나 머리 가장 넓은 부분을 줄자로 돌려 측정해 주세요.
- 머리 둘레 52~56cm → S 사이즈
- 머리 둘레 55~59cm → M 사이즈
- 머리 둘레 58~62cm → L 사이즈
- 머리 둘레 61cm 이상 → XL 이상
📏 Tip: 머리카락이 긴 경우 1~2cm 여유를 두고 선택하는 게 좋아요.
② 조절 다이얼(핏 시스템) 있는 모델을 고르세요
- 대부분의 헬멧은 후면에 다이얼이 있어 사이즈 미세 조절 가능
- 다이얼 없는 모델은 정확한 피팅 필수!
✔ 고개를 숙이거나 흔들어도 헬멧이 움직이지 않아야 합니다!
③ 브랜드별 사이즈 차이 체크
✔ 사이즈는 같아도 브랜드에 따라 체감이 다르므로 착용감 꼭 테스트!
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④ 직접 써보고 고개를 좌우로 흔들어보세요
- 너무 헐렁하면 사고 시 벗겨질 수 있고
- 너무 조이면 머리가 아프고 피로감 ↑
✔ 이마 중앙에서 한 손가락 정도 여유가 이상적인 착용 상태예요!
🛠 라이딩 상황별 헬멧 선택 팁
- 🏙 출퇴근 & 도심용 → 통기성 + 가벼움 우선
- 🛞 MTB & 다운힐 → 풀페이스 or 턱가드 있는 제품
- 🛣 로드/장거리용 → 공기역학 + 착용감 우선
💬 라이더들의 실사용 후기
“지로 M 사이즈 샀는데 다이얼로 조절되니까 딱 맞아요. 착용감도 가볍고 굿!”
“예전에 L 샀다가 너무 크고 흔들려서, 머리둘레 측정하고 다시 샀어요.”
“MTB 탈 땐 풀페이스로 바꿨는데 확실히 안정감이 다르네요.”
✅ 오늘의 핵심 요약
- ✔ 머리 둘레 정확히 측정 후, 브랜드 사이즈표 확인
- ✔ 후면 다이얼 있는 제품으로 미세 조절 가능하게!
- ✔ 너무 꽉 끼거나 헐렁하면 X → 딱 맞게 + 고정 잘 되는 걸 선택
- ✔ 헬멧도 **‘입어보고 사는 게 정답’**입니다!
🙏 마무리하며…
자전거에서 헬멧은 단순한 ‘악세사리’가 아니라,
생명을 지키는 가장 중요한 장비입니다.
여러분의 머리, 여러분의 속도, 여러분의 스타일에 딱 맞는 헬멧으로
더 안전하고 더 자신 있는 라이딩 하세요!
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